Selbsterfahrung und Sinnfindung
Manchmal liegt weder eine beeinträchtigende psychische Störung noch eine ganz konkrete, belastende Problematik vor. Dennoch bemerkt man ein Gefühl der inneren Leere, der Perspektiv- und Orientierungslosigkeit an sich.
Fragen wie
- „Wo will ich eigentlich hin in meinem Leben?“
- „Was ist mir wichtig?“
- „Wie kann ich wieder intensiver leben und erleben?“
beschäftigen einen.
Selbsterfahrung und Sinnfindung ist für die Menschen von Bedeutung, die weniger durch spezielle Symptome in ihrer Lebensführung beeinträchtigt sind, sondern die mehr über sich erfahren möchten. Es geht darum, Sinn und Inhalt im eigenen Leben zu finden, ein intensiveres Gefühl für sich und das eigene Leben zu entwickeln und somit zu einer größeren Lebenszufriedenheit zu gelangen.